27 Mei 2011

Language of the World

mo nyicil beberapa bagian dari The Alchemist :p

At that moment, it seemed to him that time stood still, and the Soul of the World surged within him. When he looked into her dark eyes, and saw that her lips were poised between a laugh and silence, he learned the most important part of the language that all the world spoke—the language that everyone on earth was capable of understanding in their heart. It was love. Something older than humanity, more ancient than the desert. Something that exerted the same force whenever two pairs of eyes met, as had theirs here at the well. She smiled, and that was certainly an omen—the omen he had been awaiting, without even knowing he was, for all his life. The omen he had sought to find with his sheep and in his books, in the crystals and in the silence of the desert.

It was the pure Language of the World. It required no explanation, just as the universe needs none as it travels through endless time. What the boy felt at that moment was that he was in the presence of the only woman in his life, and that, with no need for words, she recognized the same thing. He was more certain of it than of anything in the world. He had been told by his parents and grandparents that he must fall in love and really know a person before becoming committed. But maybe people who felt that way had never learned the universal language. Because, when you know that language, it's easy to understand that someone in the world awaits you, whether it's in the middle of the desert or in some great city. And when two such people encounter each other, and their eyes meet, the past and the future become unimportant. There is only that moment, and the incredible certainty that everything under the sun has been written by one hand only. It is the hand that evokes love, and creates a twin soul for every person in the world. Without such love, one's dreams would have no meaning.

Maktub, thought the boy.

pernah ngerasain kayak gini? kalo pernah, kamu orang yang beruntung :)

26 Mei 2011

elixir of life and philosopher's stone

konon elixir of life dapat menyembuhkan semua penyakit dan obat awet muda, trus philosopher's stone bisa bantu kita ngerubah logam apapun jadi emas... kalo penasaran baca The Alchemist-nya Paulo Coelho :)

sebenernya ini bukan buku baru :p tapi aku emang telat bacanya :D maklum sibuk. dulu kayaknya aku udah pernah baca nih buku, tapi kok dulu kayaknya lewat-lewat aja tanpa kesan. nyebelin tapi ya sudahlah, udah lewat :p toh sekarang udah bisa baca lagi dengan lebih nikmat :) aku gak mau nyeritain apa isi buku ini :p baca sendiri aja ya! bukunya tipis dengan bahasa yang ringan, tapi gak usah buru-buru juga bacanya :p santai aja sambil menikmati perjalanan Santiago.

kalo aku perhatikan (mungkin aku yang salah), kayaknya yang Coelho sampaikan sederhana aja. lagian di bawah langit ini toh gak ada yang baru kan? (lupa nih kata-kata siapa) tapi cara tuturnya yang sederhana ini gak berarti buku yang tipis ini jadi ringan juga :p jangan tertipu kayak aku dulu waktu pertama baca novel ini. gimana ya caranya orang bisa nyampein pesan-pesan yang berat dalam bahasa yang ringan? aku kagum dengan orang-orang kayak beliau ini.

ada juga orang yang jago merangkai kata yang sulit. kalo untuk bacaan jenis ini, buat aku kadang nyebelin :p kesannya sombong banget nih yang nulis, tapi tetap kagum juga :) kadang bagus juga untuk menantang ke dua sisi lutut yang jarang dipake buat mikir :D ada juga yang jago merangkai kata yang indah. nah aku lebih suka dengan yang ini! biasanya ada di lirik-lirik lagu atau puisi (khususnya tema cinta :p). dengan jumlah kata yang minim bisa bikin kita terbang melayang (lebay :p) dengan biaya yang lebih murah dari sebotol bir atau arak bali, dan lebih sehat tentunya.

tapi aku yakin kalo bahasa yang sederhana bisa merangkul lebih banyak orang. bukankah itu juga yang jadi niat seseorang ketika menulis sesuatu, karena pengarang sudah mati kan ketika tulisannya jadi. kecuali kalo penulisnya emang cuma mo ngomong ke segelintir golongan manusia tertentu, sah-sah aja terserah dia :p atau ada juga yang cuma mo ngomong dengan dirinya sendiri :D pun sah-sah aja.

kadang-kadang hal yang sederhana juga gak berarti tanpa makna. seperti karunia sehat yang biasanya baru kita syukuri kalo kita lagi sakit. atau bernafas. semua orang hidup pasti bernafas, tapi tidak semua yang bernafas menyadari nafasnya lho :) (aku juga kayak gitu sebenernya :p) biasanya cuma sadar kalo lagi siap-siap mo latihan aja :D

anyway, kalo yang belum baca, coba baca deh bukunya, gak rugi. tapi kalo yang udah baca, ya baca lagi juga gak rugi kayaknya :p sapa tau nemu harta karun yang terlewat...

nb: meskipun The Alchemist keren, tetep aja Dunia Sophie lebih keren :)

kalo ampe cedera otot

selain sibuk begadang, nonton acara gosip artis sambil makan siang, ngopi sendiri atau bersama teman, makan tahu dan tempe goreng, makan gado-gado, ngelempar atau ngunci orang dan dibayar, ngasuh anak orang paruh-waktu dan dibayar (juga)... pokoknya di sela semua kesibukanku dalam menikmati hidup, kadang-kadang aku juga olahraga lho :) kalo sekarang mah lagi gandrung tepok-bulu :p

jadi sekarang mo berbagi tips untuk mempercepat pemulihan cedera otot :) uhm, bukan aku yang bikin ya.... ngutip dari sebuah majalah pria dewasa (MHI, salah satu kitab bulanan acuanku dalam menikmati hidup) yang ngutip dari seseorang (mudah-mudahan ini legal :p)... lumayan buat menuhin target posting bulan ini :p

cedera otot biasanya terjadi ketika kita meregangkan otot terlalu cepat, kita mungkin merobek seratnya, makin banyak yang robek makin parah cederanya. makanya kalo mo latihan yang ada gerak-gerak kejut atau cepatnya jangan males pemanasan dulu. makanya juga jangan telat kalo mo latihan yang terjadwal, biasanya waktu pemanasan jadi berkurang. kadang-kadang pemanasan atau peregangan juga dianggap gak keren... well, SALAH BESAR gan! yang gak keren tuh cedera otot yang bikin kita harus libur latihan.

ok, kadang cedera otot tidak terhindarkan, nah ini yang bisa kita lakukan (selain pergi ke dokter tentunya :p)

24-48 jam pertama
redakan nyeri dan bengkak dengan metode RICE (rest, ice, compression, dan elevation)
rest: istirahat, gak usah maksain nerusin aktivitas latihan apalagi kalo udah gak bisa gerak lagi tanpa rasa sakit.
ice: kompres dengan es selama 15-20 menit tiap 2-3 jam
compression: balut dengan pembalut elastis dengan cukup ketat tapi gak boleh ampe menghambat aliran darah, ada juga obat atau salep yang bisa bantu, tapi katanya harus dibatasi penggunaannya. katanya (lagi) penggunaan obat lebih dari empat hari justru bisa menganggu proses penyembuhan otot.
elevation: meletakkan posisi tubuh yang cedera lebih tinggi. jadi sambil istirahat trus dikompres dengan es, trus dibalut, nah sambil bengong atau tidur kita bisa taro bantal tuh di bawah kaki (kalo yang cedera kaki :p)

3 atau 4 hari setelahnya
untuk mencegah ketegangan dan kelemahan otot, gerakkan anggota tubuh yang cedera dan mulai lakukan peregangan. lakukan gerakan dengan perlahan 1-2 kali sehari dalam 10-20 repetisi. kalo mo ditambah, bertahap ya! jangan buru-buru. regangkan bagian yang cedera 5-10 repetisi sambil menahan posisi 10-30 detik tiap repetisi.

2 atau 3 minggu setelahnya
tingkatkan resistensi, katanya sih batas awalnya adalah 25-50 persen beban latihan sebelum cedera, nah perlahan-lahan ditingkatkan 10 persen tiap latihan. kalo kerasa nyeri artinya belum siap tuh buat peningkatan resistensi, jadi sabar dulu. nah kalo ampe tahap ini otot masih terasa tegang, bengkak, nyeri katanya kita wajib pergi ke dokter atau fisioterapis.

gitu deh tips dari majalah pinjaman dari kamar tetangga :p tapi beneran lho, kalo ampe cedera otot kudu hati-hati dalam perawatannya. jangankan lumpuh (mudah-mudahan gak bakal kejadian), kalo ampe libur latihan aja (karena harus istirahat) rasanya udah kayak gimana gitu... apalagi kalo yang udah nyandu olahraganya.

HATI_HATI kalo olahraga dan SELALU awali dengan pemanasan dan peregangan!
selamat menikmati hidup! :)

22 Mei 2011

closer

"I can't take my eyes off of you
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes off of you
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes... "

uhm ada yang inget "closer"? film tahun 2004... julia robert, jude law, natalie portman, clive owen. well, saat itu (menurutku) ini film dimana natalie portman terlihat lebih "dewasa" (film dengan rate R) :p kalo belum nonton, kayaknya dvd bajakannya udah banyak beredar di pasaran dan udah bagus gambarnya :)

seingatku ceritanya seputar perselingkuhan antara jude law dengan julia robert (ya bisa ketebak kan pasangan mereka sendiri yang resminya di film ini siapa :P). terus terang aku gak inget detailnya, tapi kayaknya cukup bagus dan berkesan saat itu (makanya aku masih inget dikit-dikit ampe sekarang). mungkin karena saat itu aku sedang mengalami situasi yang hampir sama :p (curhat deh...) anyway, it's been a long time and a long story :).

yang paling berkesan dari film itu adalah lagu Blower's Daughter-nya Damien Rice :) TOB BANGGET dech! :p semuanya oke! lirik (sederhana tapi pas), musik, suara yang nyanyi... kalo penasaran bisa cari di youtube atau situs unduh gratis lain. setelah nonton film ini, aku berhasil mendapatkan seluruh lagu dalam 1 albumnya Damien Rice yang sama (bukan soundtrack closer lho) dan ternyata emang keren 1 album :). sayangnya aku harus "kehilangan" album ini bersama "hilangnya" seseorang (curhat colongan lagi :p).

kebetulan banget, pas lagi jalan-jalan di you tube ada related video yang muncul ya salah satunya lagu ini :p trus langsung deh diunduh... dan langsung pula semua kenangan kembali seakan baru kemaren terjadi (lebay :p). tapi beneran deh, pikiran sesaat melayang kembali ke dalam kamar yang berbeda di masa lampau :) tapi ya cuma sampe situ aja :p aku gak pernah menyesali apapun yang sudah terjadi... jadi ya tinggal nikmati aja lagu dan videonya sambil berusaha membuat asosiasi kenangan yang baru :) seperti ending lagunya...

"I can't take my mind off of you
I can't take my mind off you
I can't take my mind off of you
I can't take my mind off you
I can't take my mind off you
I can't take my mind...
My mind...my mind...
'Til I find somebody new "

nb: otak kita mengingat sesuatu dengan saling menghubungkan dan menyatukan sesuatu. contoh yang paling bagus adalah saat kita mendengar sepenggal musik tertentu dan menghidupkan kembali berbagai macam memori. ini jadi salah satu teknik memori lho :p beneran bagus, tapi untuk belajar ya, bukan buat nginget mantan (oops!) :p (lengkapnya bisa baca di "7 langkah menuju sukses" Sandy MacGregor penerbit Hikmah, 2007)

21 Mei 2011

dicari: penasehat keuangan pribadi

perencanaan keuangan yang buruk... hidup senang-senang bisa jadi cuma kenangan :(

-menabung
-merubah gaya hidup
-belanja rasional
-.... ?

easier said than done...
buat yang masih muda, bersenang-senanglah semaksimal mungkin dengan duit orang lain! :p ntar kalo dah kerja, cari uang sendiri, belajarlah merencanakan dengan cermat. jangan sampai terlambat... poor me!