30 Juli 2011

Selamat dari Hal-hal Terburuk

Entah di mana Anda berada, di tengah hutan atau bahkan di dalam rumah, Anda bisa bertemu dengan sesuatu yang 'menakutkan.' Beberapa tips sederhana berikut ini bisa membantu Anda keluar dari skenario terburuk. (ini contekan abis dari pembukaan artikel ini)

oia, ini dimuat dalam MHI edisi Agustus 2011, rubrik Ragam: Selamat dari Hal-hal Terburuk, halaman 74. aku akui ini sangat tidak original :D alias nyontek abis. karena aku anggap info ini penting banget buat teman-teman yang baca (pria atau pun wanita).

oke deh kita mulai...

awalnya ada dua skenario buruk yang jadi contoh: maling yang masuk rumah dan ada perampok mengancam di lampu merah. skenario penting lainnya ada juga seperti terluka benda tajam dan digigit anjing. pastinya ini emang kejadian yang sangat tidak kita harapkan tapi mungkin aja terjadi. jadi kalo mo tu lebih lengkap, baca aja di Men's Health Indonesia edisi Agustus 2011 ini :)

yang tidak kalah pentingnya adalah skenario ini: KONDOM BOCOR!!!
kecuali emang udah siap jadi Ayah... penting banget untuk baca tips ini. dapatkan morning-after-pill (semacam pil pencegah kehamilan) dari farmasi. bergeraklah cepat. efektivitas dari kontrasepsi darurat berkurang seiring waktu, dan kemungkinan tidak bekerja lebih dari 72 jam setelah seks yang tidak terproteksi.
masalah kedua adalah infeksi. kalo yang ini kudu periksa ke dokter atau laboratorium, bro. apalagi kalo kita gak tau riwayat kesehatan-seksual pasangan (atau kita sendiri).

well... aku kaget juga kalo ini masuk dalam kategori 'skenario terburuk,' lucu juga baca judulnya, tapi kalo dipikir-pikir ada benernya juga. kehamilan tidak terencana tuh banyak banget lho dampaknya (bagi kedua belah pihak). jadi ya kudu ekstra hati-hati bro. pastikan beli kondom yang bagus kualitasnya dan pake yang bener. meskipun ini juga tidak 100% aman, tapi kan lumayan juga supaya gak deg-degan banget kalo dah 'beres' :)

ok deh, gitu aja sih sebenernya :D jadi ya penting gak penting juga :)
mudah-mudahan bermanfaat!

Secuil Ayat dari MHI bulan ini (agustus 2011)

uhm... ini hampir copy-paste abis deh :D ya lumayanlah buat ngisi postingan akhir bulan :) buat pengingat juga sapa tau diperlukan suatu saat. majalahnya juga pinjeman, jadi harus segera dikembalikan ke empunya :D ada tiga hal yang menarik perhatianku dari MHI bulan ini. trivia aja, soalnya kalo artikel lengkap pastinya bagus-bagus semua di majalah ini. let's start!

pertama dari Buletin Kesehatan halaman 16: Bunuh Diri di Tempat Paling Bahagia. aku baru tau kalo ternyata tingkat bunuh diri di negara-negara sejahtera, seperti Kanada, Amerika Serikat, Islandia, Irlandia dan Swiss, lebih tinggi dibanding negara lain. alasannya: Orang yang tidak bahagia namun hidup di tempat bahagia, merasa diperlakukan secara kasar oleh kehidupan, karena mereka dikelilingi oleh orang-orang yang puas dengan hidup mereka.

tadinya aku pikir perasaan bahagia tuh bisa menular lho, artinya kalo kita dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran positif (bahagia, puas dengan hidupnya) kita juga akan tertular dengan perasaan yang sama. artinya aku beruntung juga tinggal di negara yang (konon) hampir gagal (menurut beberapa indikator) ini :D jadi banyak warga yang senasib, jadi bisa lebih bersyukur juga (apalagi kalo melihat penderitaan sebagian warga negara kita yang lain). bukan bahagia di atas penderitaan orang lain lho :D cuma berusaha untuk bersyukur aja dengan hidup yang aku punya. lagian juga gak ada jalan lain selain tetap hidup kan? biarpun langit runtuh di negeri ini.

kedua adalah Nutrisi halaman 28: aku suka banget makan daging (tapi berusaha banget juga untuk gak berlebihan dalam konsumsinya, ini yang sulit apalagi kalo gratis :D). fakta yang mengerikan adalah daging yang dipanggang terlalu matang berisiko akan menghasilkan senyawa karsinogenik (pemicu kanker). semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa yang terbentuk. senyawa ini terdapat paling banyak pada lapisan terluar (bagian yang terlihat kecoklatan atau kehitaman) pada daging panggang.

biasanya aku suka pesen yang well done tuh... dan ngarep juga rada gosong dikit. trus bagian yang luar kan biasanya jadi rada garing-garing gimana gitu yang enak buat dikunyah :D apalagi kalo saus yang dipakai tuh jadi kayak nempel banget di "kulit" dagingnya, uhm... maknyus! tapi ya kudu hati-hati deh dari sekarang. jadi lain kali... very well done? tidak, terima kasih! :)

nah yang ketiga nih yang paling kocak dan paling penting! dalam rubrik Ragam: Selamat dari Hal-hal Terburuk halaman 74. tapi yang ini di posting berikutnya aja ya :p

23 Juli 2011

hantu Nazarudin

nazarudin emang keren banget! kayaknya satu indonesia ini gak ada yang gak kenal di deh :D atau paling enggak bisa jadi "trend topic" dalam percakapan sehari-hari khususnya dalam bidang politik.

setelah diawali dengan sms-bbm, trus telpon, dan kemaren tuh video conference via skype... konflik nya tuh kayak diatur, kayak dalam film. data yang diajukan semakin akurat (paling tidak ada gambar kertas dan flash-disk, yang entah isinya apa, bener atau enggak). tokoh yang disasar makin spesifik... dengan embel-embel "ini masalah pribadi!" beh... udah kayak tag-line film yang mo tayang aja :p

entahlah apa ini rekayasa. entahlah siapa yang diuntungkan dari rekayasa ini (kalo emang bener rekayasa). entahlah pihak mana yang benar, mana yang salah (gak mungkin dua-duanya bener kan? kalo dua-duanya salah mungkin aja :p). entahlah materi-materi yang ditunjukkan oleh nazarudin adalah bukti yang otentik dan valid secara hukum. entahlah apakah partai Demokrat akan bisa bertahan sampai (paling tidak) 2014... entahlah, entahlah.

kalo aku sih mikirnya... suatu saat bagus juga nih kalo "drama" politik ini dibikin jadi film layar lebar :) ya kayak di amerika sono. kan ada beberapa film yang inspired-by atau based-on peristiwa politik yang sesungguhnya, misal JFK, All President Men. tapi ya mungkin juga gak ada yang berani :p tapi kalo ada yang berani, kayaknya lumayan juga. ada aksi tembak-tembak nya juga lho (gitu kalo denger dari pengakuan bang udin semalam).

kalo menyitir dari kalimat pembuka dalam Communist Manifesto, Marx & Engels: Hantu sedang membayangi Eropa--hantu Komunisme... manifesto yang manakutkan kaum borjuis saat itu, manifesto yang menggetarkan kelompok penguasa.

"Hantu sedang membayangi Demokrat--hantu Nazarudin"

22 Juli 2011

...

Apa artinya usaha kreatif kita yang tak habis-habisnya,
Jika hanya dalam sekejab, kematian akan mengakhiri segalanya?

21 Juli 2011

bebek Tokyo

menurut survei biaya hidup yang dilakukan oleh the Economist Intelligence Unit, Tokyo masih jadi juaranya kota paling mahal sedunia (www.economist.com). penyebab utama dari keadaan ini adalah kuatnya mata yang Yen (jadi ada untungnya juga tuh kalo mata uang Rupiah kita itu lemah :p). survei ini menghitung harga rata-rata dari 160 produk dan jasa, dari harga sekerat roti sampai sebiji mobil mewah. info lengkapnya harus baca majalah The Economist tuh :p

meskipun masih ada kritik seputar metode penelitian yang dipakai, ya kita asumsikan aja secara sederhana kalo tinggal di Tokyo (di Jepang secara umum) dan beberapa negara Eropa lebih mahal daripada tinggal di Amerika, apalagi kalo dibandingkan di Indonesia :D. (aku gak tau apakah Jakarta masuk dalam 133 kota yang disurvei) salah satu contohnya adalah harga satu kilo beras putih di Hong Kong adalah $1.77, di New York $3.42, nah kalo di Tokyo gak gitu mahal CUMA $7.96!!! uhm dalam dollar amerika ya, silahkan dikonversi ke dalam rupiah dan bandingkan dengan harga beras di Indonesia. yang aku tau sih harga rata-rata beras saat ini kurang dari 10 ribu rupiah (ya sekitar $1!). harga segitu aja udah banyak warga negara kita yang makan nasi aking.

mahal emang relatif... dengan (misalnya) perbandingan pendapatan perkapita tiap negara, harga mahal di beberapa negara maju bisa sedikit dimaklumi. tapi ya seru juga kalo kita banding-bandingkan secara langsung :p jadi nasi goreng yang semalam aku beli (8 ribu rupiah) akan berharga sekitar 60-70 ribuan rupiah di Tokyo :p makanya nasi goreng jadi salah satu makanan favorit bagi wisatawan mancanegara yang berkunjung kesini :) apalagi orang Jepang yang kesini, trus bawa uang Yen yang banyak trus makan di warung-warung di daerah kos-kosan kayak di daerah kebon bibit ini, harga nasi putih seporsi sekitar 2500.

jadi apa hubungannya dengan bebek-bebek di rumahku? jadi gini... aku punya beberapa ekor bebek di rumah. bukan untuk dijual, tapi untuk dimakan sendiri daging dan telurnya. nah kami juga punya beberapa ekor ayam (sama juga untuk konsumsi sendiri). menurut ayahku, bebek ini lebih rakus makannya daripada ayam, wajar aja karena berat badannya juga relatif lebih besar daripada ayam. di rumah kami makanan utama bebek dan ayam ini adalah nasi. jadi ibuku kalo masak nasi sedikit dilebihkan supaya ada sisa buat bebek dan ayam. kalo aku perhatikan, malah kadang bebek kami makan nasi lebih banyak daripada tuannya :D tapi ya, karena bebek ini bukan untuk dijual dan jadi semacam pengisi kesibukan buat ortu yang sudah pensiun, kami cuma ketawa-ketawa aja kalo ngobrolin fakta nasi bebek ini.

ayahku sempat bilang gini nih.. kalo aja ampe harga beras mencapai 10 ribu rupiah atau lebih per satu kilogram, kayaknya semua bebek yang kami pelihara,lebaran ini akan jadi rendang bebek :p kalo aku bilang harga beras di Tokyo per kilogram, mungkin ayahku gak akan pernah melihara bebek atau ayam deh :D dan aku gak akan pernah juga menikmati ajaibnya rasa bebek goreng dan rendang bebek buatan ibuku :p kira-kira berapa ya harga bebek atau ayam di Tokyo? tapi mungkin juga mereka gak makan atau paling tidak gak banyak makan nasi di sana, kasian ya bebeknya.

anyway... marilah kita bersyukur atas nikmat nasi putih yang masih terhidang di meja kita. masih banyak juga saudara kita sebangsa-senegara yang bahkan sulit untuk makan sekali per hari. tapi saranku, jangan makan nasi putih berlebihan ya! kalo ada beras merah, lebih bagus tuh buat kesehatan. trus kalo emang memungkinkan, pasokan karbohidrat ini juga bisa diganti, dengan roti misalnya. bukan sok bule :p tapi diselang-seling aja, bagus buat perut, bagus juga buat Indonesia, supaya negara kita gak terlalu tergantung dengan beras gitu loh (gara-gara rezim orde baru nih!). sapa tau di masa depan negara kita bisa swasembada beras lagi, trus bisa ekspor tuh beras :)

ok deh... sampai ketemu di Tokyo! itadakimasu....

ps: penasaran juga dengan harga satu ekor bebek peking di Tokyo :)

20 Juli 2011

you write because you need to write (coelho)

gitu pesan dari om Coelho :) saya cuma bantu menggemakan aja pesan ini :p jadi emang ada banyak alasan untuk mulai menulis... kalo menurut aku sih gak ada yang salah. ada yang mo jadi penulis supaya bisa terkenal dan kaya. ada yang nulis buat terapi, ada yang nulis buat curhat. mungkin juga ada yang latihan ngetik. ada juga yang menulis ya cuma untuk menulis aja, tanpa alasan spesifik. atau ada juga yang nulis karena semua alasan tersebut diatas jadi satu :p.

hati-hati kalo udah jago nulis. kamu bisa jadi kaya dan terkenal. kamu bisa juga masuk penjara. atau kamu juga bisa dipuji atau dicela orang lain. atau bisa aja terjadi sesuatu yang tidak kamu rencanakan ketika mulai menulis. hati-hati!

banyak juga media untuk menulis dan publikasi. blog salah satunya. bisa juga di pelbagai media jaringan sosial yang lagi trend saat ini. atau bisa aja cuma di buku harian yang dibaca sendiri. kalo dulu sih waktu sekolah ada mading (majalah dinding) yang sekarang kayaknya udah berkembang lebih maju jadi majalah "benerean" di sekolah. ada yang udah berani kirim tulisan ke media cetak, kalo bisa dimuat keren banget tuh.

kalo aku sih... cita-citanya pengen bisa jadi penulis yang bisa menginspirasi orang-orang yang baca tulisanku :) itu cita-cita idealnya :p kalo bisa jadi kaya dan terkenal, ya terpaksa juga aku terima :D tapi ya kayaknya untuk sampai ke sana masih butuh waktu yang banyak :) jadi ya sementara ini cuma bisa curhat di blog aja :p ...

btw, menurutku curhat di blog tuh lebih sopan dan nyaman daripada di media jejaring sosial. aku gak masalah kalo orang lebih milih curhat di publik (bahkan sampe curhat yang paling lebay sekalipun), yang aku gak suka adalah kalo status atau kicauan ini terpaksa harus terbaca oleh kita (dalam kasus curhat di media jejaring sosial). kalo misalnya blog ini, orang gak akan baca kalo dia emang gak niat baca. gak ada orang yang dipaksa buat baca blog. kalo gak ada yang baca blog ini juga aku gak peduli :p

yang lebih parahnya tuh, kadang ada orang-orang yang gak sadar dan gak bisa misahin antara wilayah pribadi dan publik. yang lebih-lebih parah lagi adalah wilayah pribadi yang kita bagi, misalnya dengan pasangan. misalnya seorang istri yang curhat di statusnya soal kondisi jiwa yang galau karena sedang ada konflik dengan suami... wtf? apa sudah gak punya kemaluan lagi? aoa gak bisa dibagi dalam ruang yang lebih sempit aja, misalnya keluarga. atau ke profesional, dokter misalnya, supaya ada solusi yang konstruktif dan positif, bukan mengumbar aib di mana-mana.

ada juga yang tidak terlalu parah, tetapi cukup nyebelin. ini curhat status atau kicau yang berbau-bau PDA. weleh-weleh... kalo mo bermesra-mesraan ya berdua aja bung! get a room! :p buat aku sih buka masalah dosa, tapi gak demen aja bacanya atau liatnya :) tapi ya ini emang preferensi pribadi... mungkin dia pikir akan lebih romantis kalo ada lebih banyak orang yang baca pesannya, atau lebih keren.

ya gitu soal tulis-menulis. jadi tetaplah menulis, tapi kalo bisa jangan paksa orang buat baca tulisan kamu :p ...

18 Juli 2011

aku cinta INDONESIA

Where'd all the good people go?
I've been changing channels
I don't see them on the TV shows
Where'd all the good people go?
We got heaps and heaps of what we sow

ini 'chorus' dari lagu 'good people'-nya jack johnson. kalo yang demen nonton tv lokal, mungkin akan ngerasa kayak gini. kalo yang suka nonton sinetron pasti tau banget kalo peran antagonis berjumlah lebih banyak daripada yang protagonis. trus kalo yang suka berita gosip, well tau sendirilah kelakuan artis-artis kita kayak gimana. trus kalo yang demen kanal berita, waduh kalo yang ini yang paling gawat... gak usah dilebay-lebayin kayak TVone aja udah serem banget. soalnya kita jadi ngeri liat orang-orang yang ngurus negara ini kok kayaknya gak ada yang punya nurani. dan ini nyata, bukan lagak over-acting artis sinetron.

well... sebenernya aku orang cenderung pesimis dalam memandang hidup. tapi di sisi lain, aku juga berusaha keras untuk selalu berpikir positif. uhm, mungkin kayak gini, aku gak terlalu berharap banyak dalam hidup, tapi aku tetap berusaha untuk berpikir positif. waduh kayaknya tetap aja gak konsisten :p

gini aja deh.. yang mo aku tekankan dalam posting kali ini adalah: apapun yang terjadi di negeri ini, aku tetap cinta Indonesia! :) meskipun kadang-kadang (atau seringkali malah) malu-maluin jadi warga negara RI, tetap aja kita gak bisa kemana-mana kan? tetap aja (kemungkinan besar) aku yang lahir di sini akan mati di sini juga. meskipun kecil... masih ada harapan bahwa negara kita akan jadi lebih baik lagi pada masa yang akan datang (entah kapan :p). mungkin masih lama, lebih dari usia biologis kita, tapi lama kan gak berarti selamanya... mudah-mudahan!

aku cinta kamu deh Indonesia! i love you full! :)

ps: mungkin gak konsisten dengan posting-posting sebelumnya :p

16 Juli 2011

to those i've been with ... :)

(inilah alasan kenapa kita gak boleh terlalu lama sendirian dalam kamar gak ada kerjaan selain ngelamun... GET UP from your bed NOW! unless you MAKE MONEY out of it :p)

sebagai seseorang yang pernah "young and foolish" ... i've been with some girls :). gak banyak, tapi lebih dari satu, jadi boleh kan kalo pake bentuk jamak :p. nah lagu alanis morissette berikut ini ada di album "flavors of entanglement" tahun 2008, judulnya "torch." kayaknya pas banget dengan badai galau dan labil yang lagi musim awal semester ini :p gini liriknya:


I miss your smell and your style and your pure abiding way
Miss your approach to life and your body in my bed
Miss your take on anything and the music you would play
Miss cracking up and wrestling and our debriefs at end of day

[Chorus]
These are things that I miss
These are not times for the weak of heart
These are the days of raw despondence
I never dreamed I would have to lay down my torch for you like this

I miss your neck and your gait and your sharing what you write
Miss you walking through the front door documentaries in your hand
Miss traveling our traveling and your fun and charming friends
Miss our big sure getaways
And to watch you love my dogs

[Chorus]

One step one prayer I soldier on, simulating moving on

I miss your warmth and the thought of us bringing up our kids
And the part of you that walks with your stick-tied handkerchief

[Chorus: x2]

....

oke, kayaknya liriknya udah cukup jelas, gak perlu dibabarkan lagi :)
enjoy the song! and as the other song said: i wish that we were young and foolish again :p

Akira Kurosawa's Dreams

selama 57 tahun karirnya di dunia perfilman, kurosawa menyutradarai 30 judul film. seingatku aku udah nonton sekitar setengahnya, tapi gak inget betul detail tiap filmnya :p setuju banget kalo "shichinin no samurai" (seven samurai, 1954) dianggap sebagai filmnya yang paling keren :). konon, bahkan steven spielberg, george lucas, martin scorsese dan francis ford coppola (dan banyak pembuat film lainnya) menyebutkan beliau sebagai pengaruh utama mereka dalam berkarya, bayangkan! ok deh, fakta-fakta trivia lain seputar kurosawa bisa kamu cari sendiri :p banyak kok tersebar di dunia maya.

nah... ada satu filmnya yang unik (menurutku lho :p), judulnya DREAMS. unik karena film ini kayak kompilasi dari beberapa film pendek yang mengusung tema utama "Mimpi" (sesuai judulnya). jadi fitur yang unik, karena setauku film-filmnya yang lain dibuat dengan satu tema (satu cerita yang panjang) aja. dreams terdiri dari 8 episode dengan kisah yang berbeda, dengan benang merah bahwa ini semua hanya Mimpi. menurutku kedelapan episode ini bisa aja ditonton secara terpisah dan tetap bermakna. nah kalo mo tau lebih detail apa aja cerita filmnya, kamu cari aja filmnya ya! :p (sekali lagi) info seputar film ini ada banyak banget di dunia maya.

setelah baru-baru ini aku nonton lagi filmnya, aku mo sedikit nyeritain beberapa bagian yang paling bikin aku terkesan. ok, secara umum dulu, mimpi-mimpi dalam film ini menurutku adalah manifestasi kritik-kritik sosial kurosawa. senjatanya sutradara film ya film itu sendiri :). nah salah satu "mimpi" yang bener-bener jadi kenyataan adalah meledaknya reaktor nuklir (PLTN), masih inget kan tragedi fukushima yang baru-baru ini terjadi? kalo di negara kita mungkin udah dianggap ramalan tuh, trus dibahas di acara-acara gosip di tv yang berlagak ilmiah (semu).

sebagai satu-satunya negara di dunia yang menjadi korban resmi dari bom atom (nuklir), banyak warga jepang (khususnya yang hidup di jaman PD II) yang menjadi trauma terhadap dahsyatnya kekuatan nuklir. mungkin kurosawa adalah salah satunya, salah satu orang juga yang menilai bahwa manfaat yang didapatkan dari pembangkit listrik tenaga nuklir tidak sebanding dengan resiko potensi bahayanya. secanggih apapun sistem kemananan sebuah reaktor nukir, yang namanya bikinan manusia pastilah ada "retaknya." dalam hal tragedi fukushima, sulit sekali untuk memprediksi kuatnya "serangan alam."

"jahatnya" bencana nuklir adalah kemampuannya untuk membunuh atau merusak baik secara langsung (seketika) maupun secara tidak langsung (bahkan sampai beberapa generasi), dampak radiasi nuklir dapat langsung membunuh seseorang, atau menimbulkan penyakit yang mematikan (secara cepat atau perlahan), atau mutasi genetika. mutasi genetika pada makhluk hidup dapat menghasikan keturunan mutan yang memiliki fitur-fitur organ yang abnormal. ya pokoknya jahat banget deh! mudah-mudahan aja tidak terjadi di negara kita!

nah, dari 8 mimpi dalam film ini, kurosawa secara khusus memuat 2 mimpi seputar isu ini. mimpi pertama berupa dampak langsung dan seketika dari ledakan sebuah rektor nuklir (dalam hal ini kayaknya akibat kelalaian manusia). digambarkan bahwa sebagian korban yang berhasil selamat dari ledakan langsung bahkan memilih untuk bunuh diri ketika merasa terancam paparan radiasi nukir yang semakin meluas dari pusat ledakan. film kedua menggambarkan mutasi genetika yang terjadi pada korban yang terpapar radiasi dan masih hidup. korban-korban yang masih hidup tapi dalam penderitaan.

pastilah kurosawa tidak pernah berharap bahwa "mimpi"-nya akan bencana ledakan reaktor nuklir akan jadi kenyataan. kalo saat ini beliau masih hidup... pastilah beliau akan turut bersusah hati menyaksikan tragedi fukushima.

tapi ada juga mimpi "indah" dalam film ini. episode ini menurutku adalah mimpi yang paling bagus. salah satu episode menceritakan mimpi seorang pelukis jepang yang hanyut dalam lukisan-lukisan vincent van gogh (scorsese berperan sebagai van gogh!). aku suka banget dengan dramatisasi (penafsiran sinematis oleh kurosawa) terhadap beberapa lukisan van gogh. jajaran karya van gogh di atur sedemikian rupa menjadi latar mimpi. beberapa lukisan bahkan coba dibangun menjadi kenyataan (dalam dunia mimpi tentunya :p) meskipun sebagian warnanya tampak artifisial (namanya juga cuma mimpi :p). pokoknya keren deh... aku jadi inget sensazione-nya leonardo :)

baru tiga mimpi tuh... kalo penasaran dengan lima mimpi yang laen, nonton aja filmnya ya! :) kalo udah nonton dan punya penafsiran laen, let's share! atau siapa tau punya mimpi favorit yang laen, let't share it (/them) too! :)

btw, kalo ada waktu... trus bisa nemu film-filmnya (yang mana aja) karya kurosawa, nonton aja deh! filmnya yang mana aja dijamin ok kok :) garansi bagus!!!

12 Juli 2011

udin-sedunia: nazarudin a.k.a kauludin

ok balik lagi ke lagu udin-sedunia.... saat ini ada satu varian nama udin yang lagi terkenal banget di indonesia. nazarudin. mari kita menganalisa makna dibalik nama ini dengan menggunakan kerangka acuan pikir udin-sedunia.

nazarudin = nazar + udin. kalo denger lema nazar... ada dua hal yang terlintas dalam pikiranku: kaul dan nama burung. kalo dari bunyinya, aku menebak nazar ini berasal dari bahasa arab. setauku kira-kira berarti semacam janji untuk melakukan sesuatu bila keinginan (atau doanya) terkabul. atau sinonim dengan kaul (tapi setauku gak ada nama kauludin :p). nah kalo burung nazar ini setauku adalah burung pemakan bangkai.

jadi, hipotesa awal adalah nazarudin ini adalah jenis udin yang punya kaul, atau bisa juga yang selalu menepati janji. hipotesa kedua adalah ini adalah jenis udin yang suka makan "bangkai". menurutku dua-duanya bisa digabungkan jadi satu sebagai jenis udin yang meskipun suka makan "bangkai" tetapi adalah orang yang selalu menepati janji. mari kita telaah lebih dalam...

meskipun ada yang bikin press-con dan (dan seperti biasa curhat publik layaknya jiwa labil, gak malu dengan badannya yang gede kayak beruang) mengkritik media massa seputar sms dan bbm udin yang katanya gak layak dijadikan headline atau sumber informasi yang valid dan menyudutkan partai tertentu yang namanya berawalan D dan berakhiran T, yang mirip-mirip nama partai di amerika meskipun ideologinya gak mesti sama (cuma nebeng mirip nama aja, mungkin dipikir lebih keren dan menjual)... marilah kita bersama-sama dengan mayoritas media massa yang lain, ikut-ikutan berasumsi bahwa pastilah ada sesuatu yang berbau "bangkai" dalam sms atau bbm-ya yang (konon) dikirim oleh udin. kayaknya kita semua sudah mahfum dengan sifat melankolis orang besar ini yang lebih sibuk jaga imej daripada ngurusin negara dan demen banget akting lebay ala tokoh protagonis yang tertindas dalam sinetron (karena dia tau banyak orang indonesia yang gemar nonton sinetron) dengan harapan memperoleh simpati.

meskipun kebenaran dalam informasi yang disampaikan sepotong-sepotong dalam sms atau bbm masih harus dibuktikan... tetapi melihat gejala-gejala para kader partai yang bahkan sudah terang-terangan ribut dalam debat publik, pastilah ada sesuatu yang layak untuk jadi perhatian. menimbang besarnya taruhan (gak maen-maen, skandal ini bisa meruntuhkan pemerintahan!) makin sulit juga untuk membangun dinding kebohongan yang kokoh untuk melindunginya. bagi siapapun yang terlibat PASTI akan berbohong, entah dengan tidak menyembunyikan fakta atau dengan menyangkal, kedua-duanya akan sulit untuk dilakukan.

balik lagi ke soal nama... meskipun burung nazar gak terkenal sebagai burung yang suka bernyanyi, lain lagi dengan udin yang satu ini. orang yang bersalah biasanya emang suka "bernyanyi" :) syukur-syukur bisa masuk program perlindungan saksi dan dilindungi, atau paling tidak pengurangan level sanksi. konon itulah ganjaran bagi sang penyanyi atau peniup (karena istilahnya whistle-blower). bisa juga untuk mengalihkan sasaran tembak atau menggeser isu. atau bisa juga kayak artis-artis jaman sekarang yang punya manager-gosip, yang tugasnya bikin gosip supaya artisnya makin populer. mungkin udin yang ini juga sama kayak udin-sedunia yang punya obsesi jadi artis.

burung nazar terkenal sebagai burung pemakan bangkai. nah bagi kepercayaan tertentu, daging bangkai tuh haram untuk dikonsumsi. uang hasil korupsi sama haramnya untuk dikonsumsi. tapi haram kan cuma imbauan moral, kalo gak ketauan ama penegak hukum ya hantam aja. nah kayaknya, kalo liat dari gelagatnya, udin yang satu ini juga gemar yang berbau-bau bangkai. khawatirnya adalah dia gak sendirian, alias berjamaah. nah lebih khawatir lagi kalo temen-temennya sesama penikmat bangkai adalah orang-orang penting di negeri ini.

aku gak tau sejauh mana seekor burung nazar bisa terbang, yang aku tau udin ini bisa terbang lintas negara dan lebih cepat dari pada terbangnya para penegak hukum kita. dan layaknya pesawat siluman, udin yang ini juga bisa terbang kayak kentut yang hanya terdeteksi baunya tapi gak bisa diindera olah radar. jadi udin yang ini emang layak untuk diasosiakan dengan burung nazar.

sekarang soal janji atau kaul. udin yang ini juga sempat umbar janji-janji manis. janji untuk bekerja-sama dengan penegak hukum. janji untuk kembali setelah "urusan kesehatan" di negeri jiran sudah selesai. kemudian janji untuk membeberkan fakta-fakta fantastis seputar nama-nama orang besar negeri kita. nah, karena janji-janji ini tidak terkait dengan tenggat waktu yang mutlak... maka udin tidak bisa digolongkan sebagai ingkar-janji. janji-janjinya akan ditepati pada waktunya (entah kapan).

jadi kesimpulannya apa nih... kalo lebih panjang dikit lagi aja kepalaku udah gak kuat lagi natap monitor.

kesimpulannya adalah udin yang satu ini emang layak diasosiasikan dengan burung bangkai yang hebatnya jago nyanyi. selain itu udin ini juga memenuhi unsur-unsur menebar janji dan layak juga sebenarnya bernama kaulidin atau gombaludin.

n.b.: ikut-ikutan ngebahas udin yuk! :p

udin-sedunia

tau udin-sedunia kan? udah jadi pelakon sinetron dia sekarang :) sulit untuk terkenal sedunia, tapi idenya nyanyi lagu itu (dan mengarangnya?) cukup unik dan sempat membuatnya tenar se-indonesia. nah aku gak hafal liriknya, tapi isinya kira-kira begini: soal nama "udin" dan varian-variannya. trivia aja nih, konon ada nama "harris" (dengan variasi-variasi ejaan dan pengucapannya) dalam banyak kebudayaan di dunia, makanya jadi nama sebuah jaringan hotel internasional. tapi ini cuma fakta "konon" :p sapa tau suatu saat ada juga pengusaha yang tertarik untuk bikin waralaba hotel dengan nama "udin" :)

percaya atau enggak... aku juga punya beberapa teman yang namanya ada berbau "udin" :p (udin emang bener-bener BENER!) kayaknya emang banyak yang namanya udin :D tapi udin temenku ini emang unik (paling gak buat aku terkesan, tak terlupakan ampe sekarang). udin yang paling aku kenang adalah udin temenku astro97. aku paling gak bisa lupa dengan (1) logat "tegal"nya yang medok dan (2) gaya becandanya yang unik. seingatku, di kelas kami dulu dia yang paling dulu lahir. dia juga tinggal di rumah pamannya di daerah sarijadi (cukup dekat dari kosan-ku awal tinggal di bandung). meskipun cukup dekat tempat tinggalnya, kami gak gitu sering pergi atau pulang kuliah bareng karena kami punya rute angkot yang berbeda. dari rumah pamannya lebih gampang naik bus kpad-antapani trus turun di tamansari-sulanjana, trus bisa jalan kaki ke ganesha (uhm, aku dan udin sama-sama suka jalan kaki :p) atau bisa juga naik angkot (caheum-ledeng, panghegar-du, caringin-dago yg biru). nah kalo aku lebih suka naik angkot kuning sarijadi ampe gerlong trus naik caheum-ledeng. pernah juga aku ngikut rutenya udin kalo ke kampus, seru juga kayak jalan-jalan :p awal-awal kos di bandung kan penting banget tuh untuk jelajah kota dengan angkutan umum, apalagi waktu itu bandung emang udah cukup rame tapi gak semacet sekarang (dan lebih adem, atau mungkin cuma perasaan aku aja). seingatku (lagi) udin ini juga sangat sederhana dan sahaja. kami sering makan gorengan bareng di sekitar masjid salman untuk menghemat biaya makan siang. kebiasaan yang gak sehat banget :p tapi ya masa-masa bodoh-nutrisi saat masih muda-labil :D ada satu persamaan dari kami para astroboy97 saat itu, yaitu kami semua sama-sama kuli :p kemana-mana bisa jalan kaki, kalo soal makan apalagi. nah udin nih yang paling ringan tangan, beneran lho. dia cepet banget kalo kita mintain tolong apa aja yang dia bisa bantu. ada lagi yang aku inget waktu aku ikut acara akhir penerimaan anggota baru himastron. garden party kalo gak salah istilahnya. ospek nama awamnya.

intermezo: aku salah satu orang yang gak setuju dengan ospek (atau apapun namanya). ospek yang aku maksud adalah ospek yang cuma jadi formalitas atau sekedar nerusin budaya ngerjain anak baru, ospek yang cuma jadi ajang balas dendam atau cari perhatian, ospek yang jadi salah satu indikasi jiwa-jiwa labil yang dipelihara dengan baik bahkan sampai usia-mahasiswa, menyedihkan. aku setuju dengan ospek yang terstruktur-sistematis dengan tujuan (positif) yang jelas dan konstruktif. kalo ada cinta yang platonis, mungkin ada juga ospek-platonis :) tapi aku gak membual, aku pernah terlibat dalam mendesain dua kegiatan ospek yang manusiawi dan dewasa tanpa menghilangkan unsur bersenang-senang bersama (peserta dan panitia harus sama-sama bahagia lho). meskipun dalam praktiknya aku (dan beberapa teman penganut ospek-ideal lainnya) tetap aja harus berhadapan dengan orang-orang (senior dan junior) barbar-terbelakang (meskipun ngakunya mahasiswa). aku masih gak habis dengan pembenaran-pembenaran atas praktik-praktik konyol dalam ospek-ospek jahiliyah :p wah panjang banget kalo mo diterusin soal ospek ini, ntar aja aku bikin posting tersendiri.

ok... jadi gini singkatnya, waktu aku ikut acara ospek, dia jadi salah satu temen yang paling enggak ngerjain aku :p temen-temen sekelas yang laen (sialnya) curi-curi kesempatan ngerjain aku karena mereka tau aku gak akan ngelawan dan meruntuhkan wibawa panitia (yang sebagian seangkatan dengan aku) di depan anak-anak baru (yang lebih muda 1 tahun dari kami). selama kuliah, kami juga pernah terlibat dalam beberapa kerja kelompok (kebetulan banget selain udin ada satu lagi temen sekelas yang rumahnya gak jauh). ya gitu deh hal-hal menyenangkan yang aku paling aku inget dari udin.

padahal tadinya mo posting soal nazarudin yang sekarang lagi happening banget tuh :p malah jadi ngomongin udin yang lain. mungkin karena lagi labil-mode-on :p lagi kangen nih ama temen-temen sekelas, 13 orang yang ditakdirkan bertemu lebih dari 13 tahun yang lalu.

ok abis ini aku posting soal udin yang berikutnya... nazarudin.
udin emang bener... nazarudin jadi buktinya :p
nazar = kaul, atau nazar dari burung nazar

11 Juli 2011

yang lebih penting daripada UANG!!!

ada tuh iklan kartu kredit yg tagline-nya pake kata: .. priceless!!!
iklannya bercerita kira-kira kayak gini... awalnya ditayangkan beberapa barang dengan harga tertentu (harganya dalam angka ditampilkan di layar), trus yang terakhir biasanya yang ditayangkan adalah momen-momen bahagia yang diciptakan oleh kehadiran benda-benda sebelumnya (tulisan 'priceless' ditampilkan di layar). mungkin pesannya adalah ada banyak hal di dunia ini yang tak ternilai oleh uang :) tapi (sayangnya) barang-barang yang diperlukan untuk membangun momen-momen tersebut harus dibeli (dengan kartu kredit :p)

jadi yang dimaksud dengan "priceless" di sini tuh adalah MAHAL BANGET! :D ok kita liat di kamus untuk referensi arti "priceless"... pertama akhiran "-less" berarti "without" yang berarti "tanpa, di luar"... "price" arti yang relevan dalam hal ini "an amount of money for which something may be bought or sold" atau singkatnya "harga, nilai"... "priceless" secara dungu berarti tanpa harga, tapi tanpa harga gak berarti gratis lho :p (makanya ini arti yang dungu), jadi kita liat kamus aja lagi supaya valid... "priceless" artinya (yang masih relevan dengan pembicaraan kita adalah) "too valuable to be priced" atau "tak ternilai harganya"... uhm, bisa dimengerti kan? jadi "price" ditambah"-less" tidak sama dengan "free" :p ("free" dalam artian "costing nothing" atau "not requiring a specified payment")... gak sia-sia aku nemu oxford dictionary di rak sepatu kosan :p (penulis gak modal banget!)

jadi (balik lagi ke iklan tadi) ... sebenernya "-less" dalam iklan itu cuma ilusi! gak ada yang namanya gratisan di dunia nyata, yang ada adalah banyak hal yang kita mau tuh harganya mahal banget, makanya kita cuma mampu belinya dengan kredit :p (dalam filsafat kesimpulan ini masuk ke dalam klasifikasi silogisme hipotesis dungu :D)
kamu beruntung aku bukan seorang ahli bahasa atau seorang ahli filsafat :p jadi kita tidak akan berbicara soal semantik atau deduksi premis ... lucky you! :) cuma mo curhat aja dikit :D

ada yang bilang gini nih... uang tidak bisa membeli kebahagiaan. emeng bener banget tuh. karena bahagia mahal banget biasanya, jadi butuh uang yang banyak banget pula untuk membelinya :p kalo ga percaya, coba aja bayangkan satu momen bahagia dalam hidup kamu! dan jujur ya, kamu inget-inget juga apa aja yang udah kamu lakuin untuk mewujudkan momen bahagia itu? trus berapa banyak uang yang udah kamu keluarin untuk semua itu? :p

oke ada yang bilang gini nih... orang yang selalu bersyukur adalah orang yang bahagia. sekecil apapun, akan selalu ada yang dapat disyukuri dalam hidup ini, bahkan dalam keadaan duka, maka orang tersebut akan bahagia. oke, bisa aku terima. tapi tolong kamu sebutin juga nama orang tersebut. mungkin ada kenalan, atau saudara, atau siapa aja yang kamu kenal SELALU bersyukur atas apapun yang terjadi pada dirinya :) kalopun emang ada... ada berapa banyak di antara orang tersebut yang masih hidup saat ini, hidup di dalam masyarakat, bukan seseorang yang menyandang gelar nabi atau semacamnya yang sudah gak ada lagi di dunia ini... atau semacam pertapa yang tinggal dalam gua makan lumut dan minum air hujan... okelah, pasti ada orang kayak gitu dari 6 milyar penduduk dunia :) tapi (kalo emang ada) berapa persen (atau persentil)?

oke... oke... sekali lagi ini mungkin cuma proses pengambilan kesimpulan yang (sekali lagi) DUNGU :p

kalo gitu mari kembali ke dunia nyata... kembali ke sekitar kita aja, apa yang kita akan alami sehari-hari. coba kamu amati ada ga barang yang masih gratis? well, oksigen masih gratis (meskipun udah tercemar kalo tinggal di bawah jalan layang yang padat :p). tapi oksigen murni dalam botol atau tabung ada harganya lho! air minum juga udah mahal karena sulit nyari air tanah yang masih bersih di kota besar. uhm, menurutku kalo yang murah (mungkin) masih ada, tapi kalo gratis kayaknya ga ada deh. sebenernya murah-mahal juga relatif ya :p tapi murah atau mahal artinya masih sama, harus dibayar :)

waduh, padahal tadi awalnya mo curhat aja kalo aku lagi gak punya yang cukup (buatku). mungkin jumlah uangku saat ini jauh lebih banyak daripada nenek-nenek yang jualan tanaman obat dalam salah satu tayangan reality show di sebuah tv swasta yang tinggal di lereng sebuah gunung. tapi saat ini aku gak punya uang yang cukup banyak (menurutku). ya bolehlah aku digelari insan-yang-tidak-bersyukur. gpp, aku gak marah atau tersinggung. tapi paling enggak aku udah jujur :) aku juga gak berniat bersikap pesimistis terhadap hidup ini... namanya juga lagi curhat :p jadi wajar aja kan, apalagi di kala jiwa ini galau dan labil :)

udah ah... selamat malam!

08 Juli 2011

prabumulih sekarang

sebagian orang mungkin mengira kalo prabumulih tuh nama suatu lokasi/daerah di pulau jawa :) tapi bukan lho! :p ... kalo yang akrab dengan (sejarah) industri perminyakan indonesia, mungkin ada yang tau (konon pada tahun 60an sumur-sumur minyak di sini jadi salah satu penyumbang devisa terbesar bagi Indonesia). nah waktu Ayu Utami rilis novel Saman, paling gak yang baca novelnya bisa sedikit ngebayangin prabumulih tuh di mana dan bagaimana (meskipun cuma diceritakan dalam porsi sangat kecil). kalo masih ada yang belum tau dan atau pengen tau... cari tau aja ya :p mungkin ada yang gemar membaca peta indonesia khususnya peta pulau sumatera. cari aja di dekat-dekat kota palembang.

kalo usia sekarang jadi acuan, artinya sedikit lebih dari setengah usiaku aku habiskan di prabumulih. jadi cukup lama tuh... tapi tidak cukup lama untuk dikatakan mengenal kota ini dengan cukup dalam :) maklum dulu aku manja banget dan penakut, jadi daya jelajah kotanya sangat terbatas :p tapi ya bisalah kalo sedikit-sedikit berbagi perbandingan subjektif kondisi kota dulu dan sekarang.

yang belum berubah (sayangnya) adalah panjang jalan utama... pusat kegiatan kota gak jauh berubah dalam lebih dari 10 tahun ini. akibatnya udah jelas banget: MACET. gak berarti kota kecil gak layak macet :p tapi kan konyol banget, emang apa kerennya macet tuh. karena pertumbuhan panjang jalan yang jauh lebih lambat daripada pertumbuhan jumlah kendaraan, ya apalagi kalo gak macet.

sehubungan dengan macet dan jalan kota... sebenernya ada dua upaya yang tujuannya udah bener banget, menurutku. pertama adalah pelebaran jalan pada ruas utama (pusat kota) dan upaya pembangunan jalan lingkar. tapi ya gitu deh... wabah penyakit tipikal kota muda (khususnya kota-kota yang lahir pasca deman otonomi daerah), jatah uang yang lebih besar bagi daerah justru mengundang tikus yang lebih besar juga. jalan emang tambah lebar... pun ditambah jalan lingkar (yang bisa nambah panjang jalan)... tapi jalannya gak bisa dipake. jalan yang dilebarin cuma lebarnya doang, tapi kok banyak banget lubangnya ya. jalan lingkar juga konon juga cuma bisa dipake dalam hitungan hari, abis tuh truk-truk besar kembali melintas di jalan dalam kota. jadi bayangin aja, udah jalannya jelek, mobil tambah banyak, yang lewat pun tambah berat! tuh jalan diperkosa abis-abisan... kacian.

nah soal beban jalan nih, ada juga yang baru di prabumulih. sebelumnya (yang aku tau) industri utama kota kami adalah perminyakan dan perkebunan. setauku juga minyak mentah gak ditransfer pake kendaraan, tapi lewat pipa-pipa minyak yang panjangnya entah berapa ratus kilometer tuh :p biasanya orang kudu hati-hati kalo mo gali di sekitar jalan karena banyak pipa minyak nya :) mobil-mobil pertamina yang berat-berat jarang banget lewat jalan raya. nah kalo hasil perkebunan (khususnya karet) emang banyak juga diangkut pake truk, tapi ya yang paling parah cuma baunya aja :p (bau banget tuh karet mentah) dan kayaknya juga untuk pergi ke pabrik pengolahan mereka gak lewat atau jarang lewat jalan utama. setauku ya...

pokoknya dulu tuh yang aku inget mobil besar yang lewat tuh, bus antar kota, truk karet, mobil tangki minyak, trus apa lagi ya... kayaknya gak banyak dan gak bikin macet.

kalo sekarang... yang paling kerasa dampaknya adalah banyaknya truk batu bara yang melintas. gile bener tuh, buanyak buanget! parahnya mereka nih gak bisa ngebut, trus jalannya suka konvoi, jadi banyakan. kebayangkan ada deretan truk yang jalannya lambat, padahal lebar jalan yang layak sangat terbatas. padahal setauku dulu tuh, transportasi batu bara nih hanya pake kereta api. emang nyebelin karena kereta penumpang jadi kelas dua dibanding kereta batu bara, tapi yang pasti kereta batu bara cuma lewat sekali-kali, jadi gak bikin macet. kereta batu bara juga gak ngerusak jalan aspal :D

nah truk-truk yang jumlahnya lebih sedikit tapi baru keliatan keliaran di dalam kota adalah truk kayu (buat pabrik kertas) dan truk kelapa sawit. truk kayu yang paling gila tuh, gede banget dan pasti berat lah. tapi jalur atau rutenya lebih terbatas. truk kelapa sawit juga ga terlalu banyak karena pabrik-pabrik yang ada banyak juga yang gak jauh dari areal perkebunan. truk kelapa sawit yang lintas kota kayaknya yang nyari pabrik yang harga belinya lebih bagus, tapi itu juga ga terlalu banyak.

satu lagi yang cukup parah, prabumulih tuh kekurangan lahan parkir. jadinya ya sama aja kayak di kota-kota lain, orang-orang banyak yang parkir di jalan. lahan parkir kayaknya bisa jadi peluang bisnis tuh... tapi parkir liar harus bisa dibinasakan semampus-mampusnya. kalo orang-orang gak parkir di pinggir jalan utama, mungkin bisa sedikit mengurai macet di pusat kota.

jadi perbedaan dulu dan sekarang yang bener-bener-bener-bener kerasa adalah macetnya kota. solusinya sederhana, tapi gak mudah. kalo aja pemkot mau lebih memperhatikan pembangunan infrastruktur jalan yang layak (bukan asal bangun atau terlalu dikorup anggarannya). seharusnya juga ada keberanian untuk membatasi jumlah kendaraan berat yang melintasi kota, apalagi yang jelas-jelas punya massa melebihi kemampuan jalan (mobil yang lewat di atas kelas jalan). konon... karena truk-truk batu bara yang lewat tuh punya "orang penting" jadi gak ada yang berani nyetop, polisi takut, dishub juga takut, satpol pp apalagi.

kesimpulanku... masalah yang sama dan lazim terjadi di kota-kota kecil di daerah adalah korupsi dan atau penyalahgunaan kekuasaan. KPK boleh jadi lumayan bertaring di kota-kota besar (meskipun ada celahnya juga). tapi kalo di daerah-daerah kayaknya gak banyak yang takut tuh. trus orang-orang yang berkuasa udah lagak raja kecil aja. bikin usaha sih sah-sah aja.. tapi jangan bikin repot orang banyak dong. emang gak korupsi terang-terangan, tapi ya sama aja dampaknya bagi rakyat kecil.

jadi solusinya mungkin mudah dan sederhana... tapi aplikasinya ya gak segampang itu juga :p makanya aku juga cuma bisa ngeluh di sini. coba aja kalo ketemu ama yang punya pistol... nunduk juga pastinya dan pura-pura gak liat alias tutup mata :p apalagi kalo kecipratan dikit tuh duit, udah deh pasti rame-rame teriak AMIN :D

05 Juli 2011

die with tea

sekalian deh :p mo berbagi tips seputar diet. aku gak bilang aku udah sukses nerapinnya :p jadi ya marilah kita bersama-sama berusaha! :)

pertama mari kita tentukan dulu niat kita untuk diet. uhm, seharusnya motivasi utama (menurutku) adalah hidup sehat :) tapi kadang kita punya tujuan spesifik, misalnya (paling populer) adalah ngurangi berat badan :p tapi serius deh, bagian ini penting banget, karena tujuan ini akan sangat menentukan strategi dalam mengatur makanan. saranku, cobalah untuk mencari informasi yang dapat dipercaya seputar nutrisi yang disesuaikan dengan tujuan spesifik dari diet kamu. saat ini ada banyak majalah khusus seputar kesehatan atau artikel-artikel bermutu dalam media massa (cetak ataupun elektronik). banyak juga yang gratis... tapi ya kalo beli juga gak mahal-mahal banget kok, untuk sehat gak boleh pelit!

nah soal komposisi nutrisi, blog ini pastilah bisa jadi salah satu sumber informasi yang tidak bisa dipercaya! :p makanya aku gak akan bicara soal itu :) ok, aku mo curhat dulu dikit soal tujuan spesifikku... aku termasuk orang yang tidak mengalami kesulitan dalam menambah berat badan :p dan suka makan banget! jadi niatku untuk diet adalah menjaga berat badan ideal (biasanya nurunin) dan tetap menjaga asupan nutrisi yang cukup untuk aktivitas fisik sebagai atlet profesional (alias guru olahraga :p) tapi semaksimal mungkin tidak menganggu hobi makanku :) bukan tujuan yang mudah, tapi bukannya tidak mungkin :)

aku beruntung karena aku punya segudang aktivitas fisik yang wajib aku kerjakan tiap hari... jadi ya aku gak nemuin banyak ganjalan untuk berolahraga. nikmatnya berolahraga adalah sangat membantu dalam membakar kelebihan asupan kalori (kalo lagi rakus) dan membuat badan segar (kalo cuma ngatur makan doang tanpa olahraga, biasanya badan jadi lemas). jadi tips pertama untuk diet yang sukses adalah olahraga yang teratur :) (basi banget ya tipsnya :p) tapi kalo mo ngurangi berat badan, lebih baik porsi olahraga yang aerobik dibanyakin, misalnya lari.

tips berikutnya adalah menghindari godaan. nah buat yang suka numpuk makanan kecil atau cemilan di kamar... hentikan atau paling tidak dikurangi secara sistematis mulai sekarang. kadang-kadang yang aku alami tuh kayak gini: aku tuh gak lapar atau gak pengen ngemil, cuma karena barangnya ada di kamar dan keliatan...ya "terpaksa" deh dimakan juga :p
variasi teknik ini yang (bisa jadi) rada mahal adalah subtitusi cemilan dengan cemilan sehat. nah teknik ini sangat menyenangkan karena aku masih bisa memuaskan nafsu berahi ngemilku...tapi sayangnya cemilan sehat banyak yang mahal (meskipun cemilan mahal tidak banyak yang sehat :p). mungkin lebih spesifik lagi cemilan sehat yang ENAK biasanya mahal. karena kalo kamu suka ngemil bawang putih segar atau bawang bombay, harganya sih gak gitu mahal :)

nah kalo diet dirasakan menyiksa diri... seharusnya tidak! :) yang tersiksa adalah hawa nafsu kita, bukan akal sehat kita. coba ditinjau ulang lagi niat awal untuk diet ini, mungkin kamu butuh penguatan. kalo buat aku sederhana aja, pikirkan aja dengan akal sehat! percayalah, bila tubuh kita sehat, maka kita akan bisa menyantap makanan apapun di dunia ini (tentunya dengan porsi yang masuk akal) dengan nikmat. kalo kita harus menahan diri sesaat untuk kenikmatan jangka panjang, kenapa ragu? nikmati aja pola makan yang baru, bikin variasi (sekali lagi, informasi soal nutrisi yang baik sangat berguna supaya menu gak monoton).

nah kalo udah tersiksa banget, nget, nget... jangan menyiksa diri berlebihan. tetapkan satu hari tertentu secara berkala untuk "berdosa" :p misalnya seminggu sekali. sesekali makan makanan yang berlemak tinggi gak masalah kok. tapi tetep aja jangan berlebihan, kan yang namanya berlebihan emang gak bagus. nikmat berlebih bisa sama menyakitkannya dengan siksa berlebih lho, hati-hati! karena beratku tidak berlebih terlalu banyak (saat ini) aku punya "hari-hari dosa" yang cukup banyak dan lentur dalam sebulan :) kalo udah "kepepet" kompensasinya olahraganya harus ditambah... gak ada yang gratis di dunia ini! :)

karena kepala udah pening liat monitor, jadi udahan dulu deh... ntar kapan-kapan disambung lagi (kalo inget :p mudah-mudahan!) maaf kalo kurang sistematis...
selamat mencoba!

mendadak diet

aku punya program diet pribadi, ya komplikasi dari masalah kecerdasan (sok tau masalah nutrisi) dan finansial (pelit) :p ... nah program ini berjalan cukup lancar kalo lagi di kosan. tapi kalo di rumah, program ini dijamin gagal :D

resep mengatur makanku sederhana aja, dengan mereduksi godaan. btw, udah tau kan kalo diet itu tidak sinonim dengan puasa :) cuma mo mastiin aja kalo kita sedang membicarakan hal yang sama. banyak orang yang tidak cukup waktu untuk mencari informasi sehingga terjebak dengan menahan lapar yang sia-sia dan atau sekali makan sebakul (ada temenku yang bener-bener ngira kalo cara ini ampuh... ampun deh!)

satu lagi yang juga nyebelin adalah diet gak identik dengan kaum hawa aja! coba aja ngomong kayak gitu di depan ade rai, kalo berani. banyak juga yang malu kalo lagi ikut program diet. kenapa harus malu? mungkin karena mereka gak mau dicap "menyiksa diri dengan lapar" atau malu dengan keinginan "mengurangi berat badan"... kasian banget emang orang kita ya, orang mo hidup sehat bukannya diberi semangat malah diledekkin.

okelah... kita balik lagi deh... sebenernya aku mo cerita kalo seminggu ini aku terpaksa diet karena sakit. nah yang ini bener-bener diet yang terpaksa dan nyebelin, tapi demi kesehatan ya harus dilakuin. yang paling nyebelin adalah aku harus mengurangi rasa pedas sampai hampir nol selama seminggu terakhir. walah... ini siksaan berat buat wong palembang kayak aku. lidah sumatera ku ini paling demen makan yang pedas-pedas.

tapi ada hikmahnya juga... karena aku emang lagi mo ngurangi porsi makan yang rada berlebih selama tinggal di rumah. parah banget emang kalo lagi di rumah, mana ada orang yang tahan makan sedikit kalo tiap hari ibuku masak makanan (apa aja) yang (pasti) enak :p padahal kalo di rumah aku hampir gak ada olahraga... jadi deh asupan kalori yang masuk surplus besar! :p

anyway... sekarang aku udah mendingan, perut sudah lebih toleran dan nafsu makan juga sudah membaik. dan sebentar lagi akan kembali ke dunia kos :) tapi... fortunately, besok adalah hari istimewa buat ayahku. dan (lagi) kami punya tradisi keluarga merayakan dengan makan-makan! dan (dan lagi dan lagi) menu istimewa kali ini adalah bebek goreng (tadinya mo bebek rendang, tapi perutku masih dalam kondisi sensitif). sekilas bebek goreng tidak terlalu istimewa, tapi jangan salah, ibuku Jago Masak no 1 seantero Desa Gunung Ibul (tempat tinggalku) :p tadi aja makan malam dapet sedikit "bocoran" buat menu besok... weleh-weleh, ueenaak teenaan! ichiban oishii, deh! :)

jadinya program diet kayaknya harus menunggu sekitar seminggu lagi deh :p ntar kalo dah di kosan aja ....

well... posting ini sebenernya cuma mo pamer aja kalo ibuku jago masak :p
selamat makan semua!...

galau belagu

mumpung lagi inget pas lagi online :p

ada satu lagu lagi nih yang dulunya ampuh banget buat ngeluluhin (meluluhkan :p) hati cewek.... you are so beautiful, waktu itu aku pake yang versi joe cocker (aku baru tau belakangan kalo itu cuma slow-downed-version dari yang aslinya). aku sendiri belum pernah denger yang originalnya dari billy preston (ntar deh kalo nemu pas lagi "jalan-jalan").

lagu ini menurutku sederhana aja... tapi justru yang sederhana ini yang membuatnya gampang "didengar" :) gak tau deh kalo emang bener versi aslinya justru lebih cepat. lirik pertamanya udah langsung membius... cocok banget buat "pemanasan" (you know what i mean ;>)

lagunya mungkin emang gombal :p tapi kalo kita nyanyiin (nyanyikan :p) buat pasangan, dari hati (gimanapun jeleknya suara kita) dijamin ampuh! garansi! :) mari berbagi kebahagiaan!

uhm... jadi kita udah punya lagu apa aja nih:
you make my world so colourful
your song
time is all i have
this dance
you are so beautiful
... cari lagi yuk!

ada ide?
btw ini lirik lagunya supaya gak penasaran :p sederhana kan?

You are so beautiful
To me
You are so beautiful
To me
Can't you see

You're everything I hoped for
You're everything I need
You are so beautiful
To me

You are so wonderful
To me
You are so wonderful
To me
Can't you see

You're everything I hoped for
You're everything I need
You are so wonderful
To me

You are so beautiful
To me
You are so beautiful
To me
Can't you see

You're everything I hoped for
You're everything I need
You are so beautiful
To me

waiting on the world to change

.....
Now we see everything that's going wrong
With the world and those who lead it
We just feel like we don't have the means
To rise above and beat it

So we keep waiting
Waiting on the world to change
We keep on waiting
Waiting on the world to change

It's hard to beat the system
When we're standing at a distance
So we keep waiting
Waiting on the world to change
.....

karena belum mencium bebauan yang akrab yang berasosiasi dengan teman, maka mari bertumpu pada indera pendengaran :)

dulu... (kita ngomong yang dulu-dulu aja supaya yang sekarang-sekarang gak tau dan gak cemburu :D) ada teman dekatku yang suka dengan john mayer. mungkin sekarang masih suka :) nah pas lagi berselancar mencari unduhan ilegal trus terbaca nama penyanyi ini... pas banget jadi inget dia. bukan dia yang mo aku tulis disini... tapi lagu ini kayaknya pas banget dengan suasana hati sebagian orang-orang indonesia saat ini (khususnya aku).

aku bukan siapa-siapa di negeri ini... jadi cuma bisa omong doang di sini :) rasanya cukup aman tanpa khatawir kena pasal subversi :p

aku yakin aku gak sendirian kalo aku bilang aku skeptis dengan penegakan hukum di indonesia. dan aku juga yakin aku gak sendirian kalo aku bilang tidak banyak yang mampu aku lakukan.
aku gak sok suci... mereka bilang hanya yang tak punya dosa yang boleh melempar batu pertama... uhm, aku gak yakin ada orang yang gak punya dosa di negara kita, tapi aku yakin kalo aku bukan orang pertama yang melempar batu :p jadi... mari kita semua ikut melempar!

(tiba-tiba aku inget pas kuliah ada pertanyaan soal sikap skeptis terhadap hukum ini pada kuliah pengantar ilmu hukum :p salah satu dosen yang "bersih" setauku di kampus kami... jurusan kami pernah menyumbang salah satu dosennya menjadi anggota KPU awal-awal dan sukses jadi terpidana kasus korupsi lho! salah satu kasus besar di awal pendirian KPK, kalo gak salah :p)

buat teman-teman yang gagal dalam tes cPNS, jangan bersedih! pertama, karena mungkin ini memang bukan rejeki kita :) mudah-mudahan masih ada pintu rejeki lain yang akan dibukakan... yang kedua, karena kemungkinan kita untuk dijerat KPK semakin kecil :p

saat ini PNS adalah salah satu pekerjaan ternikmat di dunia (berdasarkan pengamatan pribadi dan pengakuan oknum PNS)... bayangin aja, kalo udah masuk, kita akan sulit sekali untuk dipecat meskipun kita tidak berkontribusi apapun terhadap negara ini. belum lagi jaminan pensiun di hari tua. jam kerja yang lentur menjadi hak istimewa, trus ada gaji bulan ke-13 (ajaib kan?) kalo THR udah pasti kayaknya... kalo soal pekerjaan, cuma beberapa gelintir aja yang beruntung punya proyek yang bikin capek dan sesuai jam kerja :) nah buat teman-teman yang sudah terlanjur terjerumus ke dunia firdaus ini hati-hati aja ya! mudah-mudahan gak tergoda kayak adam-hawa yang akhirnya ditendang ke penjara...

ada dua lagi jenis pekerjaan yang merupakan bagian dari sistem dan memiliki kuasa untuk membuat perubahan (Insya Allah!) yaitu menjadi kepala pemerintahan dan wakil rakyat.
sederhana aja... kita bisa liat dengan mata-kepala sendiri berapa banyak uang yang dikeluarkan pada masa kampanye mungkin ini sebanding dengan gaji mereka nanti pada saat menjabat. trus kalo ada pengeluaran lain? ya itung sendiri aja berapa banyak anggaran belanja negara/daerah yang diselewengkan. mungkin jumlahnya gak akan jauh beda... bisa juga dilihat dari peningkatan jumlah kekayaan pribadi & keluarga pasca jabatan, angka-angka ini biasanya berkesinambungan :p

dah ah... capek ngetik panjang-panjang!

mudahan-mudahan aja para buronan korupsi yang kabur ke luar negeri bisa hidup bahagia di sana! amin! mudah-mudahan aja para pamong negara ini semuanya dianugerahi kesehatan yang baik sampai dituduh korupsi oleh KPK! amin! mudah-mudahan juga para pemegang hak suara masih akan menggunakan haknya dengan tidak-rasional pada pemilu berikutnya nanti! amin!

kalo aku sih cuma mo nunggu aja...

We keep on waiting
Waiting on the world to change

03 Juli 2011

ga galau, ga gaul!

ada lagu galau nih hasil unduh ilegal :p liriknya itu loh... this dance dari five for fighting

".....I thought I might say to you
You put the beautiful in life....."

kalo bisa nyanyiin lagu ini sendiri sambil maen gitar, pas makan malam.... #bayangin

kyaknya ampir selevel deh ama you make my world so colourful- daniel sahuleka :) (tapi sahuleka tetap juara, aku pernah nonton dia tampil live di tv nyanyiin lagu ini) dan satu lagi your song- elton john. tapi sahuleka tetap no 1! :) karena dia darah indonesia dan nyiptain laguini sendiri (cerita di balik penciptaan lagu ini juga sangat romantis, ya hasil nonton wawancara di tv terakhir dia melawat ke indonesia).

ada lagi james blunt, judulnya if time is all i have. kalo yg ini rada lebih sendu (menurutku lho) tapi oke juga buat ngerayu pasangan :)

sila cari di situs2 download terdekat :p pengen upload kesini tapi belum tau caranya gimana :D takut konten ilegal juga....

01 Juli 2011

resolusi konflik

tanpa bermaksud menghakimi... meskipun tetap dengan niat sok tau :p mari kita lihat pola berulang yang rumit dari jiwa kita (mantap banget kan kalimat terakhir tuh!)

entah apa, dimana, kapan, kenapa, bagaimana... pasti ada pola asuh yang salah yang mewabah di seluruh nusa antara yang tercinta ini, khususnya masalah perbedaan. kenapa ya (sebagian besar) orang indonesia tuh paling gak bisa berbeda (termasuk aku). satu-satunya perbedaan yang paling dinikmati tanpa keluhan kayaknya cuma perbedaan jenis kelamin deh :p itu pun sempat jadi "isu nasional" ketika bergeser pada perbedaan gender dan atau orientasi seksual (dua hal yang erat hubungannya dengan kelamin, menurutku).

sebelum makin jauh :D ... kembali ke soal konflik. entah apa yang diajarkan oleh para orang tua yang sekarang anak-anaknya adalah mahasiswa anarkis, wakil rakyat yang debat kusir, utusan daerah pada konres PSSI yang terakhir, pengantin bom bunuh diri, dan anak-anak yang tersesat lainnya. mungkin waktu kecil sering rebutan mainan dengan adiknya atau anak tetangga, terus bertengkar dan ortu cuma diemin aja, atau cuma marah aja, atau malah nyuruh sabar aja tanpa ngasih tau kenapa.

wah malah makin jauh dan makin sok tau nih :D

aku percaya kalo kita sebagai manusia dewasa punya kemampuan untuk melepaskan diri dari mata rantai pola asuh yang buruk... dan karena tidak semuanya buruk, kenapa kita tidak meneruskan yang baik... atau lebih baik lagi (menurutku) kita gak hanya berperilaku sebagai reaksi atau penolakan hasil pola asuh, tapi memunculkan sifat kita yang asli dari dalam diri kita sendiri... (ada gak sih sifat yang asli tuh?)

buat yang udah gede sekarang mungkin udah rada telat. tapi masih belum terlambat untuk anak, keponakan, atau murid kita yang masih kecil. uhm, gimana kalo paling tidak kita berusaha untuk memberikan contoh perilaku yang baik di mata anak-anak (siapapun, dimanapun, kapanpun) supaya gak bangsa kita bener-bener bisa jadi bangsa yang bener di masa depan.

(sprezzatura: berarti asal-asalan, salah satu latihan dalam buku menjadi jenius seperti leonardo da vinci)

sensazione

aku suka sekali membaca... beberapa buku yang (menurutku) bagus akan aku baca beberapa kali, nah salah satu buku itu adalah: Menjadi Jenius Seperti Leonardo da Vinci (Michael J. Gelb, Gramedia Pustaka Utama). sebenernya aku gak gitu demen dengan buku-buku beraroma self-help, tapi kadang emang ada yang menarik perhatian :) (dan kebetulan harganya pas di kantong :p)

sensazione adalah prinsip ketiga (dari tujuh prinsip) Da Vinci untuk meningkatkan kreativitas dan menyeimbangkan tubuh dan pikiran. secara sederhana diartikan sebagai penajaman indera secara terus-menerus, terutama penglihatan, sebagai sarana untuk menghidupkan pengalaman. ini definisi yang aku ambil dari buku tersebut. sebenernya ketujuh prinsip ini saling berhubungan, meskipun ada hirarki yang dapat kita lalui untuk mempermudah memahaminya, tapi aku gak akan membicarakan soal itu :p

aku gak sepenuhnya setuju dengan keutamaan indera penglihatan bagi sang maestro dalam menghidupkan pengalaman... kita semua tentulah setuju bahwa semua indera adalah penting, tetapi ketika harus melakukan pemeringkatan, Leonardo memilih penglihatan sebagai yang utama. kalo buat aku ada dua indera yang paling gampang dalam membangkitkan ingatan, bukan penglihatan, tapi penciuman dan pendengaran... kalo harus pilih satu yang utama, aku akan pilih penciuman.

pernah gak kamu mencium suatu bau dan seketika sebuah pengalaman tiba-tiba muncul dalam kepalamu? mencium bau tanah yang basah karena hujan, apa yang ada dalam pikiranmu? atau ciptakan aja bau itu dalam pikiran, pikiran apa yang muncul kemudian? :) buat aku penting untuk mengingat sesuatu yang penting atau melibatkan perasaan dengan melibatkan bebauan tertentu (bisa khas, bisa juga biasa). kayaknya jadi lebih gampang aja :p

aku spesifik masalah hati nih, masalah perasaan :p... karena kalo soal pelajaran (misalnya menjelang ujian) atau bahan presentasi, aku gak punya banyak pengalaman :p tapi aku percaya cara ini ampuh juga, cobain aja! :)

menurut kamu indera mana yang paling utama dalam membangun pengalaman?

setelah...

akses internet mudah dan terjangkau ternyata tidak membuat jemari lebih rajin mengetik di sini :p

sudah satu bulan lebih tanpa posting baru, bahkan tidak dibuka sama sekali akun di blogger ini :) kayaknya euforia punya netbook baru gak bertahan cukup lama tuh :p sebenernya banyak ide baru untuk posting sesuatu di sini, tapi terus hanya jadi catatan-catatan mental yang gak pernah mewujud.

kadang-kadang kita emang terlalu lama menghabiskan waktu untuk berencana sehingga jadi lupa atau tidak punya waktu lagi untuk melaksana. atau mungkin cuma aku aja ya? :p terlalu sibuk melarikan diri dari masalah juga bisa jadi hambatan besar untuk memulai sesuatu yang baru. masalah emang bukan untuk dihindari (saja) tetapi juga harus diselesaikan. melarikan diri bukan pilihan! mudah-mudahan aja bisa jadi nasehat baik buat diri sendiri :)

ada beberapa hal yang kepikiran untuk dimuat di sini, mari kita lihat apa aja yang masih tersimpan di dalam kepala ini yang terpendam selama sebulan...